Фитнес, построение тела, диеты и прочие полезности

[Desert Foxx 251]

@Gadsky said:

ну и перед большими весами прогреваюсь качественней.

Форум G-class - почему утрачено изображение?

[@Gadsky 98]

Desert Foxx said:

@Gadsky said:

ну и перед большими весами прогреваюсь качественней.

Форум G-class - почему утрачено изображение?

Сашк, давно открыл производство? Взял бы на дачу себе, если не дорого....

[Денис Шармель 0]

Во, случайно тему увидел+)

Питерские, у меня вопрос. Недавно куда-то потерялся парнишка, достававший фармацевтику, курс еле завершил.

Может кто помочь? Так, чтобы качество не страдало, да и ценник не загнутый? В личку стучитесь.

[gromit 629]

во даешь! про статью УК знаешь?

[Денис Шармель 0]

что конкретно меня инетерсует - не подпадает ;)

[@Gadsky 98]

2 Денис Шармель



сорри за оффтоп, ни у тебя интересный, как название зефира, а еще в мАскве был дом развлечений, с таким названием. все хотел спросить, откуда такой ник )))))

[Алексей СПБ 46]

@Gadsky said:

2 Денис Шармель



сорри за оффтоп, ни у тебя интересный, как название зефира, а еще в мАскве был дом развлечений, с таким названием. все хотел спросить, откуда такой ник )))))

я уже спрашивал - не говорит

[vegas 499]

ПОЛГОДА...

[Angst 690]

vegas said:

ПОЛГОДА...

офигеть.    . жаль тело, превратился в жирдяя несексуального... надеюсь, сможет вернуть то что было.

[vegas 499]

ПЯТЬ ЧАСОВ

[vip-car 4]

А я бросил. Надоело. Вечно джинсы протираются на очке из за раскачки ног и одежду прикольную хрен найдёшь.... Давно перешёл на стиль милитари, но надоело.
Восстановился в бассейн. Плаваю :-) У меня 50 метров в 3 минуты пешком от дома :-)

[MAKC 12]

И тему освежу и о наболевшем скажу.
Вчера " разругался" с тренером. В дрызг. Два года терпел. Тяжелый человек.Было из за чего. Спортсмен, профессионал, на выступлениях и соревнованиях был. Со многими нашими и не "нашими" за руку здоровался. Он в Люберцах с "рождения темы" начинал. Меня дрессировал. На верняка незаменимых людей нет. Но в течение жизни лучше тренера не встречал. Пошел в другую качалку, отпахал сам - немного не то.
Срач из за "разного восприятия" темы спорта, временных рамок и условий тренировки. Короче - по пустякам. Может " на поклон" сходить. С другой стороны, " всё основное" сам знаю. Не знаю люди подскажут.
Вот.

[Angst 690]

MAKC said:

И тему освежу и о наболевшем скажу.
Вчера " разругался" с тренером. В дрызг. Два года терпел. Тяжелый человек.Было из за чего. Спортсмен, профессионал, на выступлениях и соревнованиях был. Со многими нашими и не "нашими" за руку здоровался. Он в Люберцах с "рождения темы" начинал. Меня дрессировал. На верняка незаменимых людей нет. Но в течение жизни лучше тренера не встречал. Пошел в другую качалку, отпахал сам - немного не то.
Срач из за "разного восприятия" темы спорта, временных рамок и условий тренировки. Короче - по пустякам. Может " на поклон" сходить. С другой стороны, " всё основное" сам знаю. Не знаю люди подскажут.
Вот.

Я так разбежалась со своим тренером четыре года назад, задолбал страшно, более тяжелых и неприятных людей не встречала, терпела несколько лет его только потому что он четко знал что надо делать и результат был заметен, да и альтернативы ему не было в клубе на тот момент. Каплей, переполнившей чашу моего терпения, стало то, что он заставлял меня приседать со штангой когда у меня после первых родов дико болели колени. Но, надо сказать, к тому времени в клубе появился мой нынешний тренер, с которым полное взаимопонимание и результат меня устраивает. Я бы на поклон не пошла точно, незаменимых не бывает.

[vegas 499]

Макс, а что дает тебе тренер, чего ты сам не знаешь/не можешь? Гантельки тебе приносит? Делает записи в дневнике? Подает полотенце в душе?

[MAKC 12]

Да забыл сказать- зал он арендует, многие тренажеры его личные, короче хозяин-тренер.

Володь! Ира уже ответила. "Он четко знает чего хочет (чего я хочу) и знает как этого добиться".. ЗНАЕТ! Ибо делает это (качается) каждый день с собой. К стати во время тренировки да и вообще в зале почти не встаёт со своего кресла (зал маленький , всё видно слышно). Правильно сделал- следующее, неправильно - "подойди покажу ещё раз" и давай сначала. Говёная манера обучения, но запоминается хорошо. Учил в часности позировать, как лучше , как повернуть , с какого перехода ногу поставить, с какого руку. Как лучше показать ту часть которая " твоя". Да и в качалке можно было "поорать -порычать-покряхтеть" не стесняясь. Как то так. Да и отношения были немного больше чем "тренер -ученик". Очевидно поэтому немного "распереживался". Ладно побегу в другую, под боком, 30 сек. от дома, всё как положено : сауны, кондеи, массажи, загар, бассейн, всё чисто и умыто. Но не то.

[ян_ 561]

Форум G-class - почему утрачено изображение?

Вот мой зал. Пока такой.
Тренера нет.

[vegas 499]

Штангу зачем погнул?!!

[ян_ 561]

Так и було!

[vegas 499]

MAKC said:

Учил в часности позировать, как лучше , как повернуть , с какого перехода ногу поставить, с какого руку. Как лучше показать ту часть которая " твоя".

Ааа! Так бы сразу и сказал! А то как же без этого! Это самое важное. Да. Смысл тренировок пропадает без умения позировать... Я не такой... не такой краССивый...

[MAKC 12]

Ты суть неуловил.

[vegas 499]

MAKC said:

Ты суть неуловил.

Ты когда трезвый - такой, блин, серьезный Шутить нельзя?! Понял я тебя... Ценишь отношения - сходи, переговори по мужски, помирись. А куда потом ходить сам реши. Так нормально?

[Angst 690]

MAKC said:

Учил в часности позировать, как лучше , как повернуть , с какого перехода ногу поставить, с какого руку. Как лучше показать ту часть которая " твоя". .

Он тебя к мр. Олимпия готовил чтоли?))

[MAKC 12]

Ну вот теперь понял.
Не, пока не пойду. Посмотрим , что у "других". Володь спасибо за участие.

[vegas 499]

MAKC said:

Ну вот теперь понял.
Не, пока не пойду. Посмотрим , что у "других". Володь спасибо за участие.

Ты ж мне не чужой

[ян_ 561]

Вов, а я?