Фитнес, построение тела, диеты и прочие полезности

[Женёк 0]

Максим, у Вас с тоном что-то не то

[MAXIM 3]

Angst said:

я вот одного не пойму, ну если ты профессионал, почему надо заплывать в межсезонье? почему я, просто любитель, держу свой вес в течение последних 10 лет 52 кг, при том что еще и рожала уже? а фото Дарьи, могу ошибаться конечно, сделаны скорее всего после какого-то соревнования, т.к. мне абсолютно очевидно, что она недавно сушилась.

Проблема в том,что находиться на пике формы постоянно не получится.При этом надо постоянно совершенствоваться-поэтому существует цикличность тренировок-цикл массы,цикл силы,цикл сушки(рельефа,сжигания и т.п.). При тренировках на массу и силу нет смысла ограничения количества углеводов и жиров-иначе теряется смысл самих этих тренировок.Да ,за этот цикл набирается не совсем "качественная" масса,но она потом "шлифуется" рельефным циклом-аэробикой,ограничением питания,мочегонными препаратами и т.д. А вот поддержание одного и того же веса на протяжении всего года-это как раз подход любителя,и подход тупиковый,ибо никакого совершенствования не несет в себе.

[MAXIM 3]

Женёк said:

Максим, у Вас с тоном что-то не то

У меня с "тоном"все в порядке. Это Вы почему то решили здесь менторским тоном всех поучить

[Женёк 0]

Он тупиковый для профессионала или амбициозного качка. А для остальной массы людей занимающихся спортом для здоровья и поддержания формы это то, что нужно.

[MAXIM 3]

Женёк said:

Он тупиковый для профессионала или амбициозного качка. А для остальной массы людей занимающихся спортом для здоровья и поддержания формы это то, что нужно.

Уважаемый,а Вы вообще посты читаете? Изначально опубликовано Agnst" я вот одного не пойму, ну если ты профессионал, почему надо заплывать в межсезонье?"

[Angst 690]

MAXIM said:

   А вот поддержание одного и того же веса на протяжении всего года-это как раз подход любителя,и подход тупиковый,ибо никакого совершенствования не несет в себе.

может быть, другое дело что совершенствования за счет здоровья они нужны, разве что, людям, которые этим зарабатывают на жизнь. я неоднократно видела уезжающих на скорой из зала качков. у одного сердце, у другого язва открывается. девочка на фото, думаю, тоже без химии не обходится, только вот чего ей это будет стоить потом, хотя бы в плане деторождения, большой вопрос, сдвиг гормонального фона, знаете ли, никто не отменял. сам процесс сушки перед соревнованиями тоже я бы сказала процедурка не из полезных. да и если у нее такие перепады веса, на форуме написано 50 кг, а между соревнованиями 60-65, то, думаю, это тоже не есть хорошо. всё имхо есессьно.
Изменено 23 ноября 2010 пользователем Angst

[Женёк 0]

Angst said:

MAXIM said:

   А вот поддержание одного и того же веса на протяжении всего года-это как раз подход любителя,и подход тупиковый,ибо никакого совершенствования не несет в себе.

может быть, другое дело что совершенствования за счет здоровья они нужны, разве что, людям, которые этим зарабатывают на жизнь. я неоднократно видела уезжающих на скорой из зала качков. у одного сердце, у другого язва открывается. девочка на фото, думаю, тоже без химии не обходится, только вот чего ей это будет стоить потом, хотя бы в плане деторождения, большой вопрос, сдвиг гормонального фона, знаете ли, никто не отменял. сам процесс сушки перед соревнованиями тоже я бы сказала процедурка не из полезных. да и если у нее такие перепады веса, на форуме написано 50 кг, а между соревнованиями 60-65, то, думаю, это тоже не есть хорошо. всё имхо есессьно.

Профессиональный спорт к сожалению часто расходится со здоровьем, она, конечно, тоже "химичила", я вообще категорически против профессионального культуризма в том виде, в котором он прибывает последний не один десяток лет. Глянуть на соревнования Мистер Олимпия, так мне аж грустно становится- генномодифицированные киборги. Это конечно хорошо, что глядя на них многие дети наинают заниматься спортом, а не.... Но это не образ здорового человека! Для многих Шварц идол, но мало кто знает, что в те года были только грязные стеройды, от которых ему наглухо сворачивало башню и он мог подрать раза три, пока шел на тренировку..

К нам пришел один раз парень устраиваться на работу тренером, ему было 28лет, очки с линзами толщиной с палец, третья жена от него ушла, потому что он её тоже поколотил, весь в угрях, а пот у него пахнит как тухлая канализация, зато "здоровый"..
Изменено 23 ноября 2010 пользователем Женёк

[Angst 690]

Женёк said:

Angst said:

MAXIM said:

   А вот поддержание одного и того же веса на протяжении всего года-это как раз подход любителя,и подход тупиковый,ибо никакого совершенствования не несет в себе.

может быть, другое дело что совершенствования за счет здоровья они нужны, разве что, людям, которые этим зарабатывают на жизнь. я неоднократно видела уезжающих на скорой из зала качков. у одного сердце, у другого язва открывается. девочка на фото, думаю, тоже без химии не обходится, только вот чего ей это будет стоить потом, хотя бы в плане деторождения, большой вопрос, сдвиг гормонального фона, знаете ли, никто не отменял. сам процесс сушки перед соревнованиями тоже я бы сказала процедурка не из полезных. да и если у нее такие перепады веса, на форуме написано 50 кг, а между соревнованиями 60-65, то, думаю, это тоже не есть хорошо. всё имхо есессьно.

Профессиональный спорт к сожалению часто расходится со здоровьем, она, конечно, тоже "химичила", я вообще категорически против профессионального культуризма в том виде, в котором он прибывает последний не один десяток лет. Глянуть на соревнования Мистер Олимпия, так мне аж грустно становится- генномодифицированные киборги. Это конечно хорошо, что глядя на них многие дети наинают заниматься спортом, а не.... Но это не образ здорового человека! Для многих Шварц идол, но мало кто знает, что в те года были только грязные стеройды, от которых ему наглухо сворачивало башню и он мог подрать раза три, пока шел на тренировку..

ну, в целом, ты повторил мою мысль другими словами.

[MAXIM 3]

Angst said:

MAXIM said:

   А вот поддержание одного и того же веса на протяжении всего года-это как раз подход любителя,и подход тупиковый,ибо никакого совершенствования не несет в себе.

может быть, другое дело что совершенствования за счет здоровья они нужны, разве что, людям, которые этим зарабатывают на жизнь. я неоднократно видела уезжающих на скорой из зала качков. у одного сердце, у другого язва открывается. девочка на фото, думаю, тоже без химии не обходится, только вот чего ей это будет стоить потом, хотя бы в плане деторождения, большой вопрос, сдвиг гормонального фона, знаете ли, никто не отменял. сам процесс сушки перед соревнованиями тоже я бы сказала процедурка не из полезных. да и если у нее такие перепады веса, на форуме написано 50 кг, а между соревнованиями 60-65, то, думаю, это тоже не есть хорошо. всё имхо есессьно.

Абсолютно с Вами согласен. Спорить с этим глупо. Большой спорт и здоровье вещи несовместимые. Но человек осознанно делает свой выбор. Древние римляне,когда хоронили покойника спрашивали его родных:"А была ли у него страсть?" Вот именно с позиций страсти подходили к жизни человека. И большой спорт тоже СТРАСТЬ. Ему либо отдаваться до конца-либо сойти с дистанции. Вообщем,спорт-это осознанный выбор,выбор средств для достижения цели,отказ от многих институтов(в том числе и от абсолютного здоровья).

[Женёк 0]

Angst, ну, мы об одном вроде..

Изменено 23 ноября 2010 пользователем Женёк

[Женёк 0]

Бодибилднг, культуризм, качка- это не спорт, это услада своего эго перед зеркалом, т.к. вся эта мышечная накидка абсолютно не работающая бутофория, которая как кольчуга затягивает и обездвиживает человека. Я за спорт!)

[gromit 629]

эка вас тут зацепило или зацепила.. как только наш Гадский Дима за первые пузырьки схватился я в этой теме писал,что нахрена ему это надо на 5десятке и что он хочет,тоесть что им движет,а что и куда мужчину движет поверьте я знаю или уж наверняка догадываюсь ..и что я услышал: раздраженное "..хочу быть здоровым и не лезь вэту тему" ..только я так не и понял что он имел в виду под быть здоровым .

[MAXIM 3]

М-да. А почему бутафория? Просто хотелось бы понять,сам уже лет 15 занимаюсь. Может просветите? Про эго-вопрос очень спорный. Таким образом рассуждая можно любое достижение человека в науке,технике,спорте,жизни свести к эгоцентризму. Во всем есть доля эгоизма,потому что человек животное по своей природе эгоистичное. А как же стремление к совершенству?

[Женёк 0]

gromit said:

эка вас тут зацепило или зацепила.. как только наш Гадский Дима за первые пузырьки схватился я в этой теме писал,что нахрена ему это надо на 5десятке и что он хочет,тоесть что им движет,а что и куда мужчину движет поверьте я знаю или уж наверняка догадываюсь ..и что я услышал: раздраженное "..хочу быть здоровым и не лезь вэту тему" ..только я так не и понял что он имел в виду под быть здоровым .

  да в общем пузырьки это неплохо, смотря с чем.. С эль-карнитинами, креатинами, витаминами, аминокислотами, то всё это только на пользу, т.к. подготавливает, сопутствует и восстанавливает, а то, что из-под полы в "спортивных" магазинах, то..

[MAXIM 3]

Вообще,к любому делу нужно подходить намеренно и творчески. И вопросов про эго возникать не будет. Культуризм -это скорее философия,стиль жизни,диктующий определенные правила поведения. Но нельзя допустить,чтобы человек перестал совершенствоваться духовно,нельзя чтобы во главу угла была поставлена цель наращивания мышц,а не комплексного подхода к этой проблеме. А иначе можно уподобиться тем "спортсменам",которых мы видим по ТВ сплошь и рядом,которые в итервью двух слов связать не могут,и в слове Х.. три ошибки делают. Однозначно превалировать должно духовное начало.

[Женёк 0]

MAXIM said:

М-да. А почему бутафория? Просто хотелось бы понять,сам уже лет 15 занимаюсь. Может просветите? Про эго-вопрос очень спорный. Таким образом рассуждая можно любое достижение человека в науке,технике,спорте,жизни свести к эгоцентризму. Во всем есть доля эгоизма,потому что человек животное по своей природе эгоистичное. А как же стремление к совершенству?

Занимаетесь чем? Профи в культуризме? Или фитнесом для себя? Почему бутофория? Потому что "качок" это затянутый, неловкий человек. Человек, который качается, боксирует, плавает, занимается йогой, играет в футбол, баскетбол, бегает, гоняет на лыжах- вот это для меня здоровый образ спортивного человека, и уж наверняка будет выглядеть не хуже среднестатистического качка.

   А по поводу негатива к культуризму, объясню- составляющие успешного спортсмена это:

1.Генетика

2.Талант

3.Труд

   В культуризме талант не нужен! Да и генетика в профессионалах тоже не видна за результом препаратов, разве что пропорции важны, этого химии тяжело исправить, костяк например.

  Получается, вкалывай, покалывайся и вперед на пьедестал.

[gromit 629]

если это страсть-то пузырьки будут всякиеразные..а без страсти все это физкультура и можно обойтись вообще без пузырьков..развод на бабки это все под предлогом здорового образа жизни и питания.

[Angst 690]

gromit said:

эка вас тут зацепило или зацепила.. как только наш Гадский Дима за первые пузырьки схватился я в этой теме писал,что нахрена ему это надо на 5десятке и что он хочет,тоесть что им движет,а что и куда мужчину движет поверьте я знаю или уж наверняка догадываюсь ..и что я услышал: раздраженное "..хочу быть здоровым и не лезь вэту тему" ..только я так не и понял что он имел в виду под быть здоровым .

Леш, ну то пузырьки в виде протеина, углеводов и витаминов, это не та химия, о которой мы в данный момент глаголим.

[gromit 629]

Angst said:

gromit said:

эка вас тут зацепило или зацепила.. как только наш Гадский Дима за первые пузырьки схватился я в этой теме писал,что нахрена ему это надо на 5десятке и что он хочет,тоесть что им движет,а что и куда мужчину движет поверьте я знаю или уж наверняка догадываюсь ..и что я услышал: раздраженное "..хочу быть здоровым и не лезь вэту тему" ..только я так не и понял что он имел в виду под быть здоровым .

Леш, ну то пузырьки в виде протеина, углеводов и витаминов, это не та химия, о которой мы в данный момент глаголим.

я чуть выше уже ответил,...прям как почувствовал   

[Angst 690]

Женёк said:

Получается, вкалывай, покалывайся и вперед на пьедестал

согласна. у нас в клубе занимается Олег Невский. на него без слез не могу смотреть. он настолько неповоротливый...ходит как неваляшка. ноги свести не может, руки не опускаются... понаблюдала за его треной как-то. веса у него смешные...химия делает своё дело и ладно.

[MAXIM 3]

Женёк said:

MAXIM said:

М-да. А почему бутафория? Просто хотелось бы понять,сам уже лет 15 занимаюсь. Может просветите? Про эго-вопрос очень спорный. Таким образом рассуждая можно любое достижение человека в науке,технике,спорте,жизни свести к эгоцентризму. Во всем есть доля эгоизма,потому что человек животное по своей природе эгоистичное. А как же стремление к совершенству?

Занимаетесь чем? Профи в культуризме? Или фитнесом для себя? Почему бутофория? Потому что "качок" это затянутый, неловкий человек. Человек, который качается, боксирует, плавает, занимается йогой, играет в футбол, баскетбол, бегает, гоняет на лыжах- вот это для меня здоровый образ спортивного человека, и уж наверняка будет выглядеть не хуже среднестатистического качка.

   А по поводу негатива к культуризму, объясню- составляющие успешного спортсмена это:

1.Генетика

2.Талант

3.Труд

   В культуризме талант не нужен! Да и генетика в профессионалах тоже не видна за результом препаратов, разве что пропорции важны, этого химии тяжело исправить, костяк например.

  Получается, вкалывай, покалывайся и вперед на пьедестал.

Да,так занимаюсь помаленьку для себя. МС по двум видам спорта. Но это к спору не относится.

Уважаемый,Женек. В чем по-вашему различие существительных ТАЛАНТ и ГЕНЕТИКА?

[gromit 629]

ИМХО что бы добиться результата в каче талантливое тело тоесть генетика,метаболизм и все составные этого просто необходимы

[MAXIM 3]

Angst said:

Женёк said:

Получается, вкалывай, покалывайся и вперед на пьедестал

согласна. у нас в клубе занимается Олег Невский. на него без слез не могу смотреть. он настолько неповоротливый...ходит как неваляшка. ноги свести не может, руки не опускаются... понаблюдала за его треной как-то. веса у него смешные...химия делает своё дело и ладно.

Невский тоже наш земляк. Культуризм не вопрос поднятия больших весов-такая задача никогда не стояла. Вообще,существуют разные системы занятий-Невский предпочитает "пампинг"-большое количество повторений с небольшим весом. Каким образом растет мышца у ученых до сих пор весьма туманное представление-однозначно понятно только,что она должна получить нагрузку,а вот какую-либо огромные веса ,либо "пампинг",либо что-то среднее.

[Angst 690]

Максим, про пампинг мне известно, только вот чтобы дорасти до комплекции Олега, пампинга мало.

[Женёк 0]

Про генетику, простой пример, это еще в старших классах помню- 5 чуваков записываются в качалку, и впахивают 5 дней в неделю, 2 из них растут на глазах, третий окреп немного, один вообще почти не изменился, а последний постоянно после трёх тренировок подряд простывает и сидит дома лечится. Генетически нерасположенные люди к физ. нагрузкам, могут легко заниматься 3 раза в неделю для здоровья, но МС им не быть.

Талант в боевых искусствах читается лучше всего. Помню, еще давний пример, психологи рассказывали, что при условии 1 и 3 человек может стать КМС, но для МС необходим п.2. Говорили, что это доказанная формула, я тоже склоняюсь к такой логике. А суть у неё такая нашел человек СВОЁ или принципиально хочет достичь цели, потому что этого хотят, например, родители.. Так вот, в классике ребёнок дальше кмс не пройдёт.