Фитнес, построение тела, диеты и прочие полезности

[MAXIM 3]

По поводу аэробной нагрузки я бы тебе советовал не включать ее каждый день,а экономить время и силы. Пойти другим путем-2-3 раза в неделю спортзал(10-12 повт.) ,а после тренировки 25-30 мин аэробики(бег,велосипед,степпер и т.п.)Актуально потому,что к концу 1-го часа тренинга уровень глюкозы в организме заметно падает(гликогена в печени) и организм начинает черпать топливо из других резервов(жировых отложений). Эффект будет гораздо более сильный и время сэкономишь.

[gromit 629]

Парни,ткните на какой-нибудь интернет-магазин и подскажите плиз опробованные хорошие перчатки(желательно с сеткой),а то мои уже совсем устали,а купить вживую не получается... в наших кубанских бодимагазинах или кака или просто их нет..в основном одним протеиновым киселем торгуют и огромными майками.

[Angst 690]

я конечно не парни, но советую перчатки harbinger

[vegas 499]

gromit said:

Парни,ткните на какой-нибудь интернет-магазин и подскажите плиз опробованные хорошие перчатки(желательно с сеткой),а то мои уже совсем устали,а купить вживую не получается... в наших кубанских бодимагазинах или кака или просто их нет..в основном одним протеиновым киселем торгуют и огромными майками.

Перчатки Сам использую предпоследний вариант. Мне нравится, но скоро тоже буду менять.

[gromit 629]

Володь,спасибо! ...непарням отдельный поклон

[@Gadsky 98]

А я пользую тальк

[gromit 629]

@Gadsky said:

А я пользую тальк

Дим спасибо,я тоже ретроград-мазохист во многом ,но не настолько .. на турнике кожа на ладошках что с тальком что без него напрягается и сильно грубеет...не хочется иметь пласты лишней ороговевшей кожи на руках, они же одни на все случаи жизни...

[vegas 499]

В перчатках и хват удобнее...

[gromit 629]

vegas said:

В перчатках и хват удобнее...

согласен,но тут уже дело привычки.. у меня товарищ не признает ни перчатки,ни лямки при условии, что веса тягает не то что я в основном свою тушку...Володь,я вот такие заказал сегодня... порылся в инетмагазинах то размера нет,то доставка такая,что можно самому лишний раз в Москву прокатиться и то, после того как они в сентябре с отпусков поприезжают.. а в этом девчачьем магазинчике все есть в наличии и уже отзвонились, что деньги получили и завтра вышлют, пока молодцы!... придут попробую отпишусь..вроде не гламурные, реальные такие перчатки для настоящих пацанов

[karabas 181]

vegas said:

gromit said:

Парни,ткните на какой-нибудь интернет-магазин и подскажите плиз опробованные хорошие перчатки(желательно с сеткой),а то мои уже совсем устали,а купить вживую не получается... в наших кубанских бодимагазинах или кака или просто их нет..в основном одним протеиновым киселем торгуют и огромными майками.

Перчатки Сам использую предпоследний вариант. Мне нравится, но скоро тоже буду менять.

О , и у меня такие же    

[Максик 6]

@Gadsky said:

А я пользую тальк

и я тальк пользую....  перчатки не живут и двух недель, да и неудобно в них как то. хотя согласен, дело привычки!!!

[Maverick 11]

я пользую накладки, которые у меня остались еще со времен, когда я занимался каратэ. А было это 12 лет назад

Так вот, до сих пор живы. ничего не потрескалось, очень удобно в них тягать гантели и на турнике висеть.

вот примерно такие:


Форум G-class - почему утрачено изображение?

[vegas 499]

А чего не боксерские перчатки?

[Maverick 11]

ничего смешного. очень удобно.

[Admiral 51]

Maverick said:

ничего смешного. очень удобно.

удобно что? Только не говори что штангу держать))

[Maverick 11]

я уж выше всё сказал.

[Dron/9K 46]

Angst said:

я конечно не парни, но советую перчатки harbinger

+1 удобнее ничего нет

уже лет 10, а все как новые

[Костя G300 123]

От перчаток отказался.

[Klim 0]

Перчатки (кроме контактных видов спорта) нужны, чтобы руки зимой не мерзли. Остальное (про мужскую часть населения), от эстетов. А от эстетства, до "невменяемого состояния", как известно - один шаг. имхо.

З.Ы. @Gadsky, Спасибо за вовремя появившийся пост!

[gromit 629]

Klim said:

Перчатки (кроме контактных видов спорта) нужны, чтобы руки зимой не мерзли. Остальное (про мужскую часть населения), от эстетов. А от эстетства, до "невменяемого состояния", как известно - один шаг. имхо.

З.Ы. @Gadsky, Спасибо за вовремя появившийся пост!

...и куда это мы клоним если для осознания собственной мужественности нужно иметь мозоли,то ми не против-дело-то хозяйское,ну а за эстетов-ответишь

[Maverick 11]

девушки не в восторге, когда руки, как у слесаря - грубая и жесткая кожа. это как бы вот так вот. Ага.

[Костя G300 123]

Знакомый тренер по тяжелой атлетике с 40-летним стажем также не пользует перчатки.Есть свои минусы в них но если кто то их еще не заметил значит ему это и не надо..

[Klim 0]

...и куда это мы клоним если для осознания собственной мужественности нужно иметь мозоли,то ми не против-дело-то хозяйское,ну а за эстетов-ответишь

[Klim 0]

Maverick said:

девушки не в восторге, когда руки, как у слесаря - грубая и жесткая кожа. это как бы вот так вот. Ага.

Ну это понятно. Когда "девушки не в восторге", то с их не восторгами необходимо считаться. А если их еще и много и они все не в восторге... Можно позавидовать

[Maverick 11]